Velkommen

Velkommen til QuietZone.dk!

Vigtig info…QuietZone er ikke længere åben og vil muligvis genåbne henover sommeren på en ny lokation. Derfor vil det ikke længere være muligt at komme i Læderstræde 13 i Kbh. Følg med på vores facebook site for at holde dig opdateret. Tak for din tid og interesse.

Som de første i Danmark faciliterer QuietZone.dk mulighed for at mennesker kan ‘gå til daglig Mental Fitness‘ og træne og forøge sin Mentale, Følelsesmæssige og Fysiske Sundhed og dermed styrke sit generelle helbred. Dette gør vi bl.a. med vores helt unikke koncept vi omtaler som “Mentale fitness-centre”QuietZones.

QuietZone.dk er din daglige mulighed for Mental Fitnesstræning. Her kan du hver dag komme forbi og tage en pause fra hverdagens gøremål, finde ro, meditere, ‘powernappe’, lave yoga eller bare være. Lidt som du måske kender det fra ‘den fysiske fitnessverden’. Derigennem kan du øge og opretholde din mentale, psykiske og fysiske sundhed og balance. Meditation er noget ALLE kan lære og det kan både gøres siddende, stående, liggende og igennem meditativ bevægelse (yoga).

QuietZone er samtidig stedet hvor du som medlem, bliver en del af et fællesskab med andre ligesindede omkring nogle af de fineste kvaliteter vi mennesker kan samskabe – samhørighed, empati, nærvær og medfølelse.

QuietZone danner også rammen om andre arrangementer eksempelvis, kurser i meditation og mindfulness, workshops, foredrag mv. Som noget helt nyt i 2019 er Københavns første tilbagevendende ‘Drop in tea-ceremonies’. Se mere om alle disse og andre arrangementer samt de faste ugentlige meditationer i vores ONLINE KALENDER.

Ønsker du at afvikle kurser kan du leje QuietZone!

Det er nu muligt at leje vores skønne lokaler og unikke Japansk inspireret Tatamirum. Vores smukke lokaler er centralt beliggende i Læderstræde i Kbh. K og du kan leje dem til dine egne Mindfulness & Meditations events!

Hvis du er mindfulnessinstruktør eller lignende og ønsker at afholde event, kurser eller møder i feks. en meditationsgruppe. Kontakt os på info@quietzone for individuelle aftaler og muligheder. Læse mere her

Billedet indeholder sandsynligvis: indendørs

Abonnement til QuietZone® 

Som privatperson eller virksomhed, kan man tegne abonnement og blive medlem af QuietZone® Det giver også medlemsfordele og rabatter på vores kurser. Man kan endvidere købe klippekort og få adgang til vores Fællesmeditationer og Kurser – både i Hillerød og København.

For kun kr. 295.- pr. måned, kan du som medlem nu deltage i 20 ugentlige live-guidede fællesmeditationer og du kan få 25% rabat på vores 4. ugers grundkursus i mindfulness og meditation.

Vi har pt. 10 dygtige lærere tilknyttet, der vil guide dig igennem forskellige typer af meditationer efter din lyst og behov. Vi arbejder løbende på at få flere lærere tilknyttet så vores medlemmers muligheder for at træne og opretholde indre balance øges. Flere af vores lærere guider også på engelsk.

Konceptet er enkelt og lidt som du måske kender det fra traditionelle fitnesscentre – man tegner månedsabonnement med adgang til fri træning (Mental, psykisk og fysisk fitness)

BLIV MEDLEM VED AT KLIKKE HER

Bag om intentionen og vores sigte med QuietZone.dk

I gadebilledet og på danske virksomheder udplacerer vi de kommende år QuietZones® der er mindre lokale stilleoaser. Hver QuietZone® er et unikt æstetisk fysisk rum, inspireret af det japanske Tatami-rum, hvor mennesker kan støttes i kontinuerligt, at forbinde sig med de indre ressourcer og iboende potentialer.


Vi er optaget af at bidrage til forhold der skaber øget balance, flow og resonans i og imellem mennesker. De kommende årtiers største udfordringer på danske og internationale arbejdspladser orienterer sig mod medarbejdernes individuelle kvalifikationer og faglige kompetencer i samspillet med de mentale- og emotionelle aspekter ved arbejdslivet. Det være sig at balancere og agere mest hensigtsmæssigt i spændingsfeltet mellem ydre som indre krav og forventninger – bevidste som ubevidste.

Mindfulness handler om kommunikation. Den kommunikation der foregår Indadtil, ind mod sig selv og den indre virkelighed, og den kommunikation der foregår udadtil i forhold til den ydre virkelighed. At balancere og navigere i ydre fart og med øget indre ro. Indre og ydre bæredygtighed.

Velkommen
Maria Jessen-Petersen og Allan Ulrich Thomsen

Læs artiklen om QuietZone i Migogkbh.dk udgivet d, 1. Januar 2019. Klik på billedet hvis du vil læse den nu…

Ved at klikke på billedet nedenfor kan du downloade en 1. sides sammenfatning og overblik over hvad vi er i verden for, og hvad vi tilbyder dig og/eller din virksomhed.